Potovanje NEPAL 2026 • Mustang, Pokhara & festival luči Tihar • prijave odprte do 20. avgusta –>

Zasuki v jogi za zdravo hrbtenico in prebavo

Apr 1, 2025 | Uncategorized

Zasuki v jogi so pomemben element jogijske vadbe, saj poleg tega, da povečujejo gibljivost, moč in ravnotežje, nudijo številne koristi za zdravje in dobro počutje. Prav zaradi njihovega globinskega delovanja na telo in um imajo zasuki posebno mesto v tradicionalni...

Joga za ramena: manj napetosti v vratu in izboljšanje drže

Mar 25, 2025 | Uncategorized

Ekstenzije ramen – zakaj jih potrebujemo? V sodobnem načinu življenja večino dneva preživimo v sedečem položaju, pogosto z rahlo sključenim trupom, naprej pomaknjenimi rameni in upognjenim vratom – bodisi za računalnikom, za volanom ali s telefonom v roki. In v...

Holy Hiking & Yoga – Ženski vikend oddih v Julijskih Alpah

Feb 25, 2025 | Oddih

15.–17. maj 2026 | Dovje, Julijske Alpe Pridruži se ženskemu vikendu HOLY HIKING & YOGA v čarobni alpski vasici Dovje. Tri dni sprostitve, joge, meditacije in nežnih pohodov v objemu Julijskih Alp. Dovoli si odklop, poveži telo, dih in srce – in se vrni domov...