Jul 18, 2025 | Novica, Prva stran
Vabimo vas k vpisu v zimsko pomladni semester vadbe joge v Mariboru, Lenartu in Radljah ob Dravi. Vadbe potekajo za začetnike in nadaljevalce, v živo in prek Zooma. Novi semester se prične 26. januarja 2026. Urnik je že razpisan – sedaj si je potrebno le izbrati...Maj 13, 2025 | Uncategorized
Ko vadim in poučujem jogo, se vedno znova vračam k preprostosti in jasnosti gibov. Včasih je ravno pripomoček tisti, ki nam omogoči večjo svobodo v praksi. Ta teden na vadbah uporabljamo jogijski stol in se posvečamo stoječim položajem – a skozi nekoliko drugačno...Apr 23, 2025 | Uncategorized
V tem tednu na vadbah joge raziskujemo moč, stabilnost in globino, ki jo lahko dosežemo s stoječimi jogijskimi položaji. Stoječi položaji niso le osnova jogijske prakse, ampak odlično sredstvo za aktivacijo in krepitev celotnega telesa ter...Apr 15, 2025 | Uncategorized
Vasiṣṭhāsana – moč, ravnotežje in modrost v enem položaju. Vasiṣṭhāsana joga položaj, znana tudi kot stranska deska (side plank), je več kot le fizičen izziv. Je položaj, ki gradi notranjo stabilnost, odpira pot do zaupanja v lastno moč in nas vabi v prostor...
Nedavni komentarji