Potovanje NEPAL 2026 • Mustang, Pokhara & festival luči Tihar • prijave odprte do 20. avgusta –>

Pozdravi soncu ob poletnem solsticiju

Jun 17, 2025 | Zapis

Ta teden na vadbah joge usmerjamo pozornost v ritem narave, telo in dih. Le nekaj dni nas ločuje do poletnega solsticija in Mednarodnega dneva joge (21. junij).  Gre za čas, ko sonce najdlje potuje po nebu. Tako nas...

Inverzni položaji in predkloni

Jun 3, 2025 | Novica, Zapis

Na vadbah ta teden bomo delali s kombinacijo inverznih položajev, predklonov, upogiba nazaj (viparita dandasana) in globokega počepa (malasana). Vsak od teh elementov zahteva drugačno telesno pripravljenost in zbranost, zato bo vadba nekoliko večji izziv, po drugi...

108 pozdravov soncu ob poletnem solsticiju v Mariboru

Jun 1, 2025 | Delavnica

Sobota, 21. junij 2025 ob 5:30Dvorišče Karlek, Vetrinjska ulica 5, Maribor … vstopi v koledarsko poletje na najboljši možni način! Naj se dan prične prej in drugače. Na dan poletnega solsticija in mednarodnega dneva joge ustvarjamo prav posebni urbani joga...

Joga za kolke in ravnotežje

Maj 27, 2025 | Novica, Zapis

V tem tednu se na vadbi poglabljamo v zaporedje, ki je na prvi pogled morda preprosto, a v sebi nosi veliko. Ponovno uporabljamo manj pripomočkov, saj je poudarek na občutenju telesa, raziskovanju zavedanja in postopnemu odpiranju kolkov. Skozi različne položaje, ki...

Tedenska joga: stabilnost, fokus in umiritev brez pripomočkov

Maj 20, 2025 | Novica, Zapis

Ta teden vas vabim na vadbo, ki je preprosta, a nikakor ne lahka. Je ena tistih, ki se morda na prvi pogled ne zdi posebej zahtevna, a v resnici od nas terja precej – zbranosti, potrpežljivosti in pripravljenosti, da se vedno znova vračamo vase. Izbrala sem zaporedje,...