Inverzni položaji in predkloni
Na vadbah ta teden bomo delali s kombinacijo inverznih položajev, predklonov, upogiba nazaj (viparita dandasana) in globokega počepa (malasana)....
108 pozdravov soncu ob poletnem solsticiju v Mariboru
Sobota, 21. junij 2025 ob 5:30Dvorišče Karlek, Vetrinjska ulica 5, Maribor ... vstopi v koledarsko poletje na najboljši možni način! Naj se dan...
Joga za kolke in ravnotežje
V tem tednu se na vadbi poglabljamo v zaporedje, ki je na prvi pogled morda preprosto, a v sebi nosi veliko. Ponovno uporabljamo manj pripomočkov,...
Tedenska joga: stabilnost, fokus in umiritev brez pripomočkov
Ta teden vas vabim na vadbo, ki je preprosta, a nikakor ne lahka. Je ena tistih, ki se morda na prvi pogled ne zdi posebej zahtevna, a v resnici od...
Stoječe jogijske asane s pomočjo stola
Ko vadim in poučujem jogo, se vedno znova vračam k preprostosti in jasnosti gibov. Včasih je ravno pripomoček tisti, ki nam omogoči večjo svobodo v...
Krepitev telesa in uma s stoječimi položaji
V tem tednu na vadbah joge raziskujemo moč, stabilnost in globino, ki jo lahko dosežemo s stoječimi jogijskimi položaji. Stoječi položaji...