Stoječe jogijske asane s pomočjo stola

Ko vadim in poučujem jogo, se vedno znova vračam k preprostosti in jasnosti gibov. Včasih je ravno pripomoček tisti, ki nam omogoči večjo svobodo v praksi. Ta teden na vadbah uporabljamo jogijski stol in se posvečamo stoječim položajem – a skozi nekoliko drugačno...

SOBOTNA IYENGAR DELAVNICA Z MARINO VRBAVAC

Inverzni položaji. Sobota, 31. maj 2025 9h – 12h  Delavnica je primerna za vse stopnje jogijskega znanja ter izkušenj. Cena: 40 € Dodatne informacije : info@jogavita.si Marina je ustanoviteljica Hasta joge v Sloveniji, aktivna članica Iyengar joga društva Slovenije....

Krepitev telesa in uma s stoječimi položaji

V tem tednu na vadbah joge raziskujemo moč, stabilnost in globino, ki jo lahko dosežemo s stoječimi jogijskimi položaji. Stoječi položaji niso le osnova jogijske prakse, ampak odlično sredstvo za aktivacijo in krepitev celotnega telesa ter...

Vasiṣṭhāsana: Ravnotežje med močjo in modrostjo

Vasiṣṭhāsana – moč, ravnotežje in modrost v enem položaju. Vasiṣṭhāsana joga položaj, znana tudi kot stranska deska (side plank), je več kot le fizičen izziv. Je položaj, ki gradi notranjo stabilnost, odpira pot do zaupanja v lastno moč in nas vabi v prostor...

Drishti v jogi: Kako pogled umiri um in telo.

Ko se naš pogled ustali, dih postane globlji, um jasnejši, telo pa sproščeno, a hkrati polno vitalne energije – prane. V tem tednu bo vadba joge posvečena subtilni, a izjemno pomembni tehniki umirjanja pogleda – drishtiju. Drishti v sanskrtu...
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.