katjaa, Author at JOGA VITA

Stoječe jogijske asane s pomočjo stola

Maj 13, 2025 | Novica, Zapis

Ko vadim in poučujem jogo, se vedno znova vračam k preprostosti in jasnosti gibov. Včasih je ravno pripomoček tisti, ki nam omogoči večjo svobodo v praksi. Ta teden na vadbah uporabljamo jogijski stol in se posvečamo stoječim položajem – a skozi nekoliko drugačno...

SOBOTNA IYENGAR DELAVNICA Z MARINO VRBAVAC

Maj 11, 2025 | Delavnica

Inverzni položaji. Sobota, 31. maj 2025 9h – 12h Delavnica je primerna za vse stopnje jogijskega znanja ter izkušenj. Cena: 40 € Dodatne informacije : info@jogavita.si Marina je ustanoviteljica Hasta joge v Sloveniji, aktivna članica Iyengar joga društva Slovenije....

Krepitev telesa in uma s stoječimi položaji

Apr 23, 2025 | Novica, Zapis

V tem tednu na vadbah joge raziskujemo moč, stabilnost in globino, ki jo lahko dosežemo s stoječimi jogijskimi položaji. Stoječi položaji niso le osnova jogijske prakse, ampak odlično sredstvo za aktivacijo in krepitev celotnega telesa ter...

Vasiṣṭhāsana: Ravnotežje med močjo in modrostjo

Apr 15, 2025 | Novica, Zapis

Vasiṣṭhāsana – moč, ravnotežje in modrost v enem položaju. Vasiṣṭhāsana joga položaj, znana tudi kot stranska deska (side plank), je več kot le fizičen izziv. Je položaj, ki gradi notranjo stabilnost, odpira pot do zaupanja v lastno moč in nas vabi v prostor...

Drishti v jogi: Kako pogled umiri um in telo.

Apr 8, 2025 | Novica, Zapis

Ko se naš pogled ustali, dih postane globlji, um jasnejši, telo pa sproščeno, a hkrati polno vitalne energije – prane. V tem tednu bo vadba joge posvečena subtilni, a izjemno pomembni tehniki umirjanja pogleda – drishtiju. Drishti v sanskrtu...

« Older Entries

Next Entries »

Stoječe jogijske asane s pomočjo stola

SOBOTNA IYENGAR DELAVNICA Z MARINO VRBAVAC

Krepitev telesa in uma s stoječimi položaji

Vasiṣṭhāsana: Ravnotežje med močjo in modrostjo

Drishti v jogi: Kako pogled umiri um in telo.

Najnovejši prispevki

Nedavni komentarji