Lepota dobrega življenja
ŠTIRIDNEVNI JESENSKI JOGA ODDIH ZA ŽENSKE NA KRASU ŽELIM SI ŠTIRI DNI ZASE Majhna skupina • največ 9 udeleženk So dnevi, ki minejo. In so dnevi, ki...
Potovanje v Nepal 2026: Mustang, Pokhara & festival luči Tihar
Kathmandu • Pokhara Retreat • Mustang Journey • Tihar Festival 28.oktober–12. november 2026 • Majhna skupina • samo 7 mest 2.980 € / osebo...
Holy Hiking & Yoga – Ženski vikend oddih v Julijskih Alpah
15.–17. maj 2026 | Dovje, Julijske Alpe Pridruži se ženskemu vikendu HOLY HIKING & YOGA v čarobni alpski vasici Dovje. Tri dni sprostitve,...
Joga in plezanje na Hvaru 2026 – ekskluziven oddih ob morju
ZAPOLNJENO Sonce. Morje. Skala. Dih. Tale joga na Hvaru združuje gibanje, plezanje in popoln oddih ob morju.Oddih, kjer se telo premakne, um umiri...
Joga oddihi in joga potovanja so odlična priložnost za povezovanje in ravnovesje telesa, uma in duha. Naše lokacije za joga oddihe so zmeraj mesta v naravi obdana z lepoto, kar nam pomaga, da se za nekaj časa umaknemo pred motnjami vsakdana ter predamo spoznavanju sebe ali vsemu temu kar se dogaja okoli nas.
Vadba joge, meditacija in izvajanje pranajame na plaži, v gozdu, v templjih in na otokih, kamor se umaknemo, nam pomaga, da ponovno najdemo ravnovesje svojega notranjega in zunanjega jaza.
Občutki veselja, miru, pomladitve, zdravja in sreče so tisti, ki nas napolnijo na jogijskem oddihu. Predvsem pa želimo čimbolj ozavestiti vse kar počnemo na joga oddihu ali joga potovanju, in to je tisto kar nas bogati: joga, zdravo prehranjevanje, dihalne tehnike, gibanje, sprehodi, sproščanja ter istočasno spoznavanje nove okolice. Najsi bodo to zeleni hribovski pašniki ali bogate kulturne destinacije.
Vadba joge na joga oddihih je prilagojena različnim stopnjam znanja in telesne zmogljivosti udeležencev. Tudi popolnim začetnikom, ki se želijo z jogo šele spoznati. Izjema so joga oddihi, ki v svojem programu tudi navedejo, da gre za določeno jogijsko izpopolnjevanje, kjer je potrebno jogijko predznanje oziroma izkušnje.
Poleg odkrivanja samega sebe so jogijski oddihi in joga potovanja odlična priložnost, da spoznamo druge ljudi, ki imajo podobne interese.
Zakaj se odločiti za joga oddih ali joga potovanje?
-
Poglabljanje jogijskega znanja.
Jogijski oddihi trajajo zelo različno. Od krajše vikend variante, pa tudi tja do tri tedne. To slednje so že bolj joga potovanja. Kakorkoli, gre za čudoviti način, da se lahko intenzivneje poglobimo v dnevno prakso z usposobljenimi učitelji joge. Na joga oddihu preživimo več časa s teorijo in izvajanjem meditacije, pranajame, asan in filozofije.
Spoznamo lahko tudi druge različice joge kot so joga v parih, karma joga, restorativna joga, joga nidro, oddihi v tišini in sestrsko znanost, Ajurvedo.
-
Pridobimo drugačno perspektivo o jogi.
Za nas zahodnjake je osredotočanje in izvajanje duhovne prakse, medtem ko se spopadamo z milijonom stvari hkrati, lahko velik izziv. Večina nas vključi vadbo joge nekam med službo, družino, partnerje, otroke, prijatelje in ostale obveznosti. Naša joga pomeni tisto uro na teden, ki jo vključimo med delom in večerjo. In se tudi ne poglabljamo prav globoko v to, kaj sploh je joga.
Na joga oddihu pa je prisotne tudi nekaj samote, časa za premislek in kontemplacijo. Ko se za par dni umaknemo iz dnevne rutine, si dovolimo vzeti čas za naravo, za vadbo, za zdravo hrano, za dober spanec in tako ustvarjamo prostor za preobrazbo.
-
Povežemo se z ljudmi, ki imajo podobne interese.
Spomnim se, ko mi je udeleženka oddiha pred kratkim rekla: “Tako fajn je spoznati druge ljudi, ki imajo enake interese kot jaz. Tukaj se res počutim, da sem lahko prava jaz. Moji prijatelji niso preveč zainteresirani za duhovnost.
Večino zanima le zunanji videz: znamke oblačil, obiskovanje priznanih restavracij in nasploh dober izgled..Ne razumejo me, zakaj sem se sploh odločila, da sem tukaj, na tem joga oddihu. Meni pa je tako lepo, da najdem ljudi s katerimi se ujemam in ki me sprejmejo takšno kot sem.«
Te povezave med udeleženci se lahko razvijejo v dolgotrajna prijateljstva.
Pa vendar, zmeraj imate možnost, da izbirate ali želite biti družabni ali raje sami. Večina udeležencev joga oddiha najde ravnovesje nekje vmes.
-
Spoznavamo druge dele sveta in kotičke svoje dežele.
Joga oddih in joga potovanje je lahko priložnost za raziskovanje. Z nami lahko spoznate kotičke naše zelene Gorenjske, skrite kotičke na Hvaru, peščene plaže na Ibizi, templje v Nepalu, neverjetne vasi in ašrame v Indiji, šamane v Boliviji.
-
Naučimo se prakticirati jogo izven podloge za vadbo.
Prisotnost, zaznavanje trenutka, biti tukaj in zdaj je bistvo naših joga oddihov. Dneve pričenjamo z meditacijo in pranajamo. Ena izmed stvari, ki jih poudarjamo je, obujanje čistoče: vsak dan pospraviti posteljo, poskusiti vegetarijanstvo in tudi to da znamo odložimo računalnik in pustimo pri miru telefon. Zakaj ne bi poskusili digitalnega posta za nekaj dni?
Torej, kaj še čakate? Zakaj si ne bi v življenju privoščili vsaj enega takšnega joga oddiha oz. joga potovanja?
