Lokacija: plesna dvorana, ŠIC Ljutomer, Grossmanova ulica 7.
Termin joga vadbe: vsak torek 20:00 – 21:15
Med prazniki in v času šolskih počitnic vadba joge v Ljutomeru odpade.
Parkirišče: pred športno dvorano so na voljo parkirna mesta.
Garderobe: garderobe so na voljo. Čevlje pustimo v garderobi. Svoje torbe prinesemo v prostor kjer poteka vadba.
Pripomočki za vadbo: na vadbo joge se prinese lastna podloga za vadbo. Priporočamo tudi deko/ koco, ki se uporablja za večje udobje pri končnem sproščanju (savasana) ter kot se zložena uporablja kot koristen pripomoček pri izvajanju določenih jogijskih položajev (asan).
Vadbo joge izvajamo bosi ali v nogavicah.
Z vadbami joge v Ljutomeru smo pričeli leta 2023 in je to ena izmed naših mlajših lokacij.
Skupina šteje v povprečju 10 udeležencev. Vadbam joge se lahko pridružite kadarkoli. Poskrbeli bomo, da se boste počutili dobro in udobno.
V primeru morebitnih zdravstvenih težav ali poškodb, vas prosimo, da o tem obvestite vašo učiteljico joge.
Izvajanje položajev se prilagaja tako, da lahko napredujemo ter izboljšamo svoje težave.
